Beneficios de bailar

Beneficios de bailar

  1. Se fortalece el corazón. Ayuda al corazón a mantenerse fuerte al aumentar el ritmo cardíaco y mejorar la capacidad pulmonar.
  2. Combate el Alzheimer. …
  3. Aumenta tu memoria. …
  4. Aliado en la pérdida de peso. …
  5. Disminuye el colesterol. …
  6. Antídoto contra la osteoporosis. …
  7. Flexibilidad, fuerza y resistencia. …
  8. Elimina el estrés.

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